Shut up baby and fuck me rich - Summer -

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In3Worten

-cool

-anstrengend^^

-faszinierend(was man alles machen kann)

ja mhh übers turnen gibts eigentlich viel zu sagen ...

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Das Turnen ist eine Grundform des Sports. Es verbessert die Fitness, schult die koordinativen Fähigkeiten und Fertigkeiten und dient vielfach als Grundlage moderner Trainingslehre.  Bei den Frauen werden vier Gerätegeturnt: Sprung, Stufenbarren, Schwebebalken

 und nun mal zu jenny´s lieblingsgerät das ist einfach nur geil, am Barre braucht man sau viel kraft und wenn man mal nach em trainig die hände auf hat ist das nichts neues mehr loloder wenn man sich ständig die stange in den bauch turnt^^ Stufenbarren ist eine Gerätedisziplin im Turnen der Frauen, er ist auch Teil des Geräteturnen-Mehrkampfes.  

und nu zu nadine´s lieblingsgerät un meinem 2 lieblingsgerät^^der Boden lol  ja mhh boden also das gute am boden ist man kann nicht runter fallen wie zb am balken obwohl ich balken ja auch mag...ja am boden kann man einfach viele sachen ausprobieren udn mhh es ist eifnach toll...mit barren kann ich jetz nicht so dienen wie die jenny also um genau zu sagen ich hasse barren^^ naja is mia einfach zu anstrengent xDD aba im großen und ganzen ist turnen eine schöne sportart...^^ mher zum bodenturnen steht hier drunter ...

Beim Bodenturnen ist die Wettkampffläche 12 x 12 m groß Während der Kür muss die gesamte Fläche beturnt werden, und zwar vor allem mit akrobatischen Elementen, also Überschlägen und Salti ( Auch ein Gleichgewichtselement ) muss enthalten sein.Verbindungsteilen muss in einem harmonischen Rhythmus als Wechsel von schnellen und langsamen Passagen geturnt werden

un nun noch schnell was zum sprung das ist auch geil xD

Die Aufgabe besteht darin, das Gerät in bestimmten vorgegebenen Formen zu überqueren, nachdem von einem Sprungbrett abgesprungen wurde.Der Abdruck vom Gerät muss mit den Händen erfolgen.

nun der Balken ohh je ich  mag den balken net do dolle lol der wird auch immer *Zitterbalken* genannt^^

Er besteht aus einem 5 m langen und 10 cm breiten Holzbalken, der sich auf Stützen bis zu 1,2 m über dem Boden befindet.Typische Turnübungen auf dem Schwebebalken sind Sprünge, Halteteile, Überschläge vorwärts und rückwärts sowie Drehungen.


 



....Gekommen um zu BLEIBEN....

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